Во сне новорожденный проводит почти все свое время. Постепенно освобождается несколько часов и для бодрствования, но даже годовалый ребенок спит более половины суток. Чем крепче сон малыша, чем комфортнее ему, тем лучше он высыпается, а, значит, он проснется бодрым, в отличном расположении духа, его нервная система и мозг готовы к новым открытиям и свершениям. А если малыш крепко спит, то и у мамы есть время, чтобы отдохнуть, заняться собой и домашними делами.
Что же нужно чтобы сон ребенка был сладким и спокойным?
· Прежде всего, отсутствие перед сном возбуждающих игр, множества эмоций, переживаний и впечатлений.
· Старайтесь помочь своему малышу ориентироваться во времени – стройте ассоциативные цепочки. Например, пробуждение, кормление, возвращение папы с работы, спокойные игры, купание, сон. Дети очень быстро привыкают к такой системе, которая и в дальнейшем будет помогать Вам в формирование режима дня.
· Педиатры рекомендуют плотно кормить ребенка на ночь, в отличие от взрослого ребенок с полным желудком будет спать спокойно и крепко.
· Купание на большинство детей влияет крайне успокаивающе. Можете использовать специальные травяные настои и успокаивающие средства.
· Удобная кроватка. В первое время мы рекомендуем использовать люльку. Она меньше по габаритам и существенно мобильнее. Хотя многие мамы сейчас выбирают совместный сон. В случае если Ваш ребенок на грудном вскармливание такой выбор весьма обоснован. Обязательно используйте буртики, ребенок крутится во сне, они не позволят малышу больно удариться о стенки кровати.
· Матрас, постельное белье, одеяло. Обязательно выбирайте натуральные гипоаллергенные материалы.
· Балдахин. Этот красивый аксессуар защитит малыша от попадания излишне яркого света.
· Ночник. Не забудьте о том, что Вам придется постоянно вставать к малышу, специальный ночник создаст приятное и никому не мещающее освещение.
· Одежда для сна. Обязательно надевайте на малыша спальный мешок, он не позволит ребенку напугать самого себя, кроме того Вы сможете спать спокойно, не переживая, что крошка скинет с себя одеяло.
· Если Ваш малыш спит без памперсов, то не забудьте приобрести специальные непромокаемые одноразовые пеленки, которые защитят матрасик. Стелите их под простынку.
· Не забудьте фумигатор или антимоскитную сетку, если есть риск появления в доме комаров.
· Очень удобная и функциональная подушка для безопасного сна новорожденного. Такая подушка не только будет поддерживать малыша в положении на боку, но и воспроизведет биение сердца, что дополнительно успокоит малыша.
Организация сна Вашего ребенка – это очень приятно и важное занятие. Мы надеемся, что наш магазин станет для Вас хорошим помощником в этом деле. Крепкого сна Вашему малышу и самых приятных сноведений!
